Välj det upplägg som passar dina behov och din livssituation
Personlig handledning anpassad efter dina specifika utmaningar. Du får full uppmärksamhet och ett program som utvecklas i takt med dina framsteg. Vi träffas online eller på plats i Stockholm.
Intensiv heldagsworkshop med max 8 deltagare. Kombinerar teori med praktiska övningar där du får träna inför gruppen i en trygg miljö. Inkluderar material och lunch.
Ett komplett självstudiematerial med videolektioner, övningar och tillgång till vår community. Studera i din egen takt när det passar dig. Livstidstillgång till materialet.
Skräddarsydd utbildning för ditt team eller organisation. Vi anpassar innehållet efter era specifika behov och kommer till er arbetsplats eller håller workshopen digitalt.
Specialiserat stöd för musiker, skådespelare och andra artister. Vi förstår de unika utmaningarna med kreativ prestation och anpassar metoden efter din konstform.
Ett sammanhållet program över 8 veckor med veckovisa sessioner, hemuppgifter och kontinuerligt stöd. För dig som vill ha en genomgripande förändring på kortare tid.
Från första kontakt till varaktig förändring
Vi börjar med ett samtal där vi lyssnar på dina utmaningar och mål. Tillsammans bedömer vi vilket upplägg som passar dig bäst.
Baserat på samtalet skapar vi en plan anpassad efter dina behov, din tid och dina mål.
Du påbörjar ditt program med vårt stöd. Oavsett format får du verktyg, övningar och feedback längs vägen.
Efter avslutat program följer vi upp för att säkerställa att du har verktygen du behöver för att fortsätta utvecklas.
Viktig information: Våra tjänster utgör coachning och utbildning, inte medicinsk behandling eller psykoterapi. Resultaten kan variera mellan individer och inga specifika resultat garanteras. Om du upplever allvarlig ångest rekommenderar vi att du först kontaktar kvalificerad vårdpersonal för en bedömning.
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal så hjälper vi dig att hitta rätt upplägg.
Boka samtal