Vår historia och vår mission att hjälpa människor tala med självförtroende
Dawn-osprey grundades av människor som själva har kämpat med scenångst. Vi vet hur det känns att stå bakom kulisserna med hjärtat bultande, övertygade om att vi kommer att misslyckas.
Den erfarenheten driver oss att skapa program som verkligen fungerar. Vi kombinerar vetenskap med praktisk kunskap för att erbjuda coachning som kan göra skillnad.
Sedan starten har vi haft förmånen att arbeta med över 850 deltagare, från nervösa studenter till erfarna chefer och artister. Varje persons resa är unik, men alla delar samma önskan: att kunna uttrycka sig utan att rädslan tar över.
Ett helhetsperspektiv på scenångst baserat på aktuell forskning
Vi arbetar med att identifiera och omstrukturera negativa tankemönster som förstärker ångest. Genom att förstå hur tankar påverkar känslor och beteende kan du utveckla nya, mer stödjande perspektiv.
Forskning tyder på att kognitiv omstrukturering kan minska ångestsymtom hos personer med social fobi. [1]
Undvikande förstärker rädsla. Därför arbetar vi med systematisk exponering i en trygg och stödjande miljö. Steg för steg bygger du upp erfarenheter som visar att du klarar mer än du tror.
Exponeringsterapi har visat sig kunna vara verksamt vid behandling av ångeststörningar i ett flertal studier. [2]
Alla våra metoder grundar sig i forskning. Vi håller oss uppdaterade och anpassar våra program efter nya rön inom psykologi och neurovetenskap.
Ingen scenångst är den andra lik. Vi lyssnar på dina unika utmaningar och skapar en plan som passar just dig.
Att öppna sig om sina rädslor kräver mod. Vi skapar en miljö där du kan vara sårbar utan att bli dömd.
Vi vill inte bara hjälpa dig klara nästa presentation. Vi vill ge dig verktyg som förändrar hur du ser på dig själv som talare för resten av livet.
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal och låt oss diskutera hur vi kan stötta just dig.
Kontakta oss